2. Juli 2020
Link zur Yoga Dance Choreo von U2 Beautiful Day

Yoga Dance Flow Choreo – U2 – Beautiful Day

In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Choreo zum U2 – Beautiful Day– Song.Nach und nach lernst du die komplette […]
2. Juli 2020
Trainer führt in die Standwaage auf einem Pad

Tipp #42 – Lass Dich leiten!

Nimm Unterstützung von Experten oder Mentoren an, die bereits dort sind, wo du hinkommen möchtest. Hierdurch sparst du Zeit und vermeidest unnötige Fehler.  In welchen Bereichen […]
2. Juli 2020
Trainerin leitet Coachee in die Standwaage

Tipp #041 – Leite Deine Mitmenschen!

Zeige Deinen Mitmenschen in Bereichen, in denen Du Dich gut auskennst, den Weg. Hierdurch profitieren sie von Deiner Erfahrung und vermeiden unnötige Fehler. Ich führe zum Beispiel […]
1. Juli 2020
Trainer mit Boxhandschuhen

Tipp #40 – sei schlagfertig!

Bleibe happy und mache Sachen mit voller Leidenschaft .  Und wenn Dich jemand mit negativen Äußerungen versucht herunter zu ziehen, dann bring einen lockeren Spruch und […]
1. Juli 2020
Personal Trainerin macht Herzpose mit den Händen

Tipp #39 – Bleib Dir selbst treu!

Mache Sachen, auf die Du Lust hast und nicht Sachen, die andere von Dir erwarten. Nur so kannst du Deine volle Energie entfalten und andere begeistern. Ich […]
27. Juni 2020
Trainerin küsst Trainer

Tipp #038 – Schenke Aufmerksamkeit!

Es muss nicht immer ein Kuss sein – den Mitmenschen zuhören ohne gleichzeitig auf das Handy zu schauen, präsent sein und Deinem Gegenüber das Gefühl geben, […]
27. Juni 2020
Zwei Hände sind über ein Ladekabel verbunden und laden sich gegenseitig auf

Tipp #037 – Lade Deinen Akku auf!

Achte mehrfach am Tag darauf, dass Du Dir zwischendurch immer wieder Energie zuführst, indem du Erholung einstreust, um hinterher wieder leistungsfähig zu sein. Mach ein Powernap, […]
22. Juni 2020
Link zur Yoga Dance Choreo von Jack Johnson - Better together

Yoga Dance Flow Choreo – Jack Johnson – Better Together

In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Choreografie zum Jack Johnson – Better Together – Song. Nach und nach lernst […]
22. Juni 2020
Die Trainerin liegt auf einem Yogablock und dehnt die Brustmuskulatur

Tipp #36 – Höre auf Deinen Körper!

Gehe achtsam mit Deinem Körper um und sei dankbar dafür, was er alles kann. Du weißt am Besten, in welchen Momenten Dein Körper Liebe , Ruhe […]
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