7. September 2022
Hier gelangst Du zum Podcast, in dem Jörn von seinem Traum und Werdegang zum Personal Trainer berichtet

#074 – Coach Jörn berichtet über seinen Traum im Podcast Schattenspringer!

Jörn ist ein Mensch der allem eine Chance und etwas Positives abgewinnen kann und damit im Leben sehr weit gekommen ist.Während er in seiner Freizeit selbstständig […]
14. Juli 2022
Zeitungsartikel WAZ Alpaka Yoga

#073 – Meike in der WAZ mit Alpaka Yoga!

Willst Du auch mal eine Alpaka Yoga Session ausprobieren? Dann kontaktiere einfach Meike! Die nächsten Termine aus dem Gut Gatzweiler in der Nähe des Flughafens Essen/Mülheim […]
6. Juli 2022
Personal Trainerin macht Alpaka Yoga im Krieger Asanas

#072 – Alpaka Yoga!

Lust auf was neues, wie zum Beispiel eine Alpaka Yoga Einheit bei der Personal Trainerin Meike? Verlasse Deine Comfort Zone und erzähle bei Deiner nächsten Party […]
24. Januar 2021
Motivationsspruch zum Thema Karma

#071 – Karmapunkte sammeln!

So machst du Anderen eine Freude-Überlege heute:1. Was könntest Du den Menschen neben dir mal wieder Nettes sagen?2. Wem kannst du JETZT eine liebe Nachricht schicken? […]
24. Januar 2021
Motivationsspruch

#070 – Erkenne Deinen Wert!

So schaffst Du mehr Selbstliebe:Beantworte folgende Fragen (idealerweise schriftlich, sodass du dir deine Antworten immer wieder vor Augen führen kannst). 1. Welche Werte sind mir wichtig […]
7. Dezember 2020
Link zur Yoga Dance Choreo von Ed Sheeran Perfect

Yoga Dance Flow Choreo – Ed Sheeran – Perfect

In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet Dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Choreografie zum Ed Sheeran – Perfect – Song. Nach und nach lernst Du […]
7. Dezember 2020
Yoga Lehrerin mach einen Unterarmstand

#069 – Kontrolliere Deine Gedanken!

Auch wenn die Welt mal Kopf steht, kannst Du selbst beeinflussen, was Du daraus Positives für Dich mit nimmst. Also lass Dich nicht vom animalischen Teil […]
7. Dezember 2020
Coach zeigt den Weg zum Ziel an

#068 – Setze Dir Ziele!

Über lange Zeit hinweg habe ich Sachen gemacht, weil man die einfach so macht. Arbeiten, Sport, Ausgehen, Essen, etc. … Obwohl ich es  schon seit Jahren […]
7. Dezember 2020
Yoga Lehrerin macht die Begrüßungsposition

#067 – Namaste! – „Ich sehe das Göttliche in Dir!“

Du brauchst weder religiös noch spirituell sein,  um das Vollkommende in dir zu erkennen. Am Anfang meines Yoga Weges habe ich diese Geste bewusst weggelassen, bis […]
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