17. Mai 2020
Trainer hebt eine Kettlebell über den Kopf und sagt viel hilft viel

Tipp #24 – Viel hilft viel!

In gewissen Situationen entscheidet die Dosis über den Erfolg. Beim Erlernen einer neuen Sprache oder eines Musikinstrumentes ist es wichtig, gerade am Anfang viel zu üben, […]
6. Mai 2020
Trainer hält sich die Augen zu und hofft, dass alles gut geht

Tipp #019 – Augen zu und durch!

Wenn es schwierig wird sag dir, auch das geht vorbei. Durch welche schwierige Situation musstest du Dich zuletzt durchquälen und warst hinterher froh, dass Du es […]
28. April 2020
Trainer mit Boxhandschuhe in Boxerpose

Tipp #015 – Fang an!

Das Leben ist zu kurz für „irgendwann“. Ich liebe es, mich fortzubilden. Viel zu lange habe ich die Fortbildungen zum Personaltrainer oder Mentalcoach beim bei der […]
24. April 2020
ein Paar schaut sich verliebt an

Tipp #014 – Teile Dein Glück!

Das Glück ist das Einzige, das sich verdoppelt, wenn man es teilt! Von meinen happymoments berichte ich immer wieder meiner besten Freundin Martina. Mit wem teilst […]
21. April 2020
Zwei geballte Siegerfäuste

Tipp #013 – Zukunftsmotto: Yes, I Can!

Setz Dir ein erreichbares Ziel und verwirkliche es. Wir helfen Dir dabei. Was ist dein Ziel?
19. April 2020
Der Trainer programmiert den Athleten mit einem Computerkabel

Tipp #012 – Programmiere Dich selbst!

Mit dem richtigen Mindset kannst du alles erreichen. Privat, beruflich und körperlich bist nur DU der limitierende Faktor! Als ich die ersten 15 km bei meinem […]
14. April 2020
Der Coach macht ein Kompliment, indem er ein Herz formt

Tipp #010 – Mach Komplimente!

Manchmal sind es nur ein paar kleine Worte, die den Tag eines Menschen um so Vieles schöner machen. Wir wollen nachher unsere Eltern kontaktieren und uns […]
10. April 2020
Die Trainer lächeln sich an

Tipp #008 – Lache mal!

Am Ende eines Tages ist nur wichtig, dass ein schöner Moment dabei war, der Dich lächeln ließ! Heute morgen haben wir beim Joggen an der Ruhr […]
5. April 2020
Der Boxtrainer jubelt

Tipp #006 – Sei motiviert!

Setz dir ein Ziel, das Dich jeden Morgen aus dem Bett treibt! Wir lieben es, schon unsere erste Sporteinheit bereits vor der Arbeit absolviert zu haben. Dadurch […]
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