So schaffst Du mehr Selbstliebe:Beantworte folgende Fragen (idealerweise schriftlich, sodass du dir deine Antworten immer wieder vor Augen führen kannst). 1. Welche Werte sind mir wichtig […]
In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet Dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Choreografie zum Ed Sheeran – Perfect – Song. Nach und nach lernst Du […]
Du brauchst weder religiös noch spirituell sein, um das Vollkommende in dir zu erkennen. Am Anfang meines Yoga Weges habe ich diese Geste bewusst weggelassen, bis […]
Wusstest Du, dass eine Morgenroutine Dir Kraft für den ganzen Tag gibt. Du startest mit etwas Verlässlichen in den Tag, über das Du die Kontrolle hast […]
Ich habe gestern eine inspirienende Yogazeremonie bei @deinyogaoberhausen miterleben dürfen. Auch wenn ich im Vorfeld nicht genau wusste, was mich dort erwartet, war ich offen für […]
Viele Konflikte sind vermeidbar, wenn Du Dir die Zeit nimmst und Dich in Dein Gegenüber versuchst hineinzuversetzen. Hat Dein Chef wirklich schlechte Absichten und möchte Dir […]
In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Chroeo zum Ed Sheeran – Perfect Duet – Song. Nach und nach lernst […]
Gönne Dir bei Verspannungen mal einen Wellnesstag, eine Yogaeinheit oder eine Massage. Um aber nachhaltig entspannt zu sein, finde heraus, was die wirkliche Ursache ist und löse […]