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14. Juli 2022
Zeitungsartikel WAZ Alpaka Yoga
14. Juli 2022

#073 – Meike in der WAZ mit Alpaka Yoga!

Willst Du auch mal eine Alpaka Yoga Session ausprobieren? Dann kontaktiere einfach Meike! Die nächsten Termine aus dem Gut Gatzweiler in der Nähe des Flughafens Essen/Mülheim […]
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6. Juli 2022
Personal Trainerin macht Alpaka Yoga im Krieger Asanas
6. Juli 2022

#072 – Alpaka Yoga!

Lust auf was neues, wie zum Beispiel eine Alpaka Yoga Einheit bei der Personal Trainerin Meike? Verlasse Deine Comfort Zone und erzähle bei Deiner nächsten Party […]
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24. Januar 2021
Motivationsspruch
24. Januar 2021

#070 – Erkenne Deinen Wert!

So schaffst Du mehr Selbstliebe:Beantworte folgende Fragen (idealerweise schriftlich, sodass du dir deine Antworten immer wieder vor Augen führen kannst). 1. Welche Werte sind mir wichtig […]
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7. Dezember 2020
Link zur Yoga Dance Choreo von Ed Sheeran Perfect
7. Dezember 2020

Yoga Dance Flow Choreo – Ed Sheeran – Perfect

In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet Dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Choreografie zum Ed Sheeran – Perfect – Song. Nach und nach lernst Du […]
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7. Dezember 2020
Yoga Lehrerin macht die Begrüßungsposition
7. Dezember 2020

#067 – Namaste! – „Ich sehe das Göttliche in Dir!“

Du brauchst weder religiös noch spirituell sein,  um das Vollkommende in dir zu erkennen. Am Anfang meines Yoga Weges habe ich diese Geste bewusst weggelassen, bis […]
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7. Dezember 2020
Yoga Trainerin in Dehnungsposition
7. Dezember 2020

#065 – Strecke Dich!

Wusstest Du, dass eine Morgenroutine Dir Kraft für den ganzen Tag gibt. Du startest mit etwas Verlässlichen in den Tag, über das Du die Kontrolle hast […]
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7. Dezember 2020
Yoga Trainerin leitet Coachee an
7. Dezember 2020

#063 – Probier was Neues!

Ich habe gestern eine inspirienende Yogazeremonie bei @deinyogaoberhausen miterleben dürfen.  Auch wenn ich im Vorfeld nicht genau wusste, was mich dort erwartet, war ich offen für […]
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7. Dezember 2020
Trainerin im Unterarmstand
7. Dezember 2020

#062 – Wechsel mal die Perspektive!

Viele Konflikte sind vermeidbar, wenn Du Dir die Zeit nimmst und Dich in Dein Gegenüber versuchst hineinzuversetzen. Hat Dein Chef wirklich schlechte Absichten und möchte Dir […]
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15. September 2020
Yoga Lehrerin korrigiert die Haltung beim herabschauenden Hund
15. September 2020

#061 – Halte durch!

Manche Situationen sehen so aus, als wäre sie nur dafür da, um uns zu foltern; oder wir fragen uns einfach die ganze Zeit: „was machen wir […]
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