15. September 2020
Yoga Lehrerin korrigiert die Haltung beim herabschauenden Hund

#61 – Halte durch!

Manche Situationen sehen so aus, als wäre sie nur dafür da, um uns zu foltern; oder wir fragen uns einfach die ganze Zeit: „was machen wir […]
31. Juli 2020
Video Link zur Ed Sheeran Yoga Dance Flow Choreo

Yoga Dance Flow Choreo- Ed Sheeran – Perfect Duet

In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Chroeo zum Ed Sheeran – Perfect Duet – Song. Nach und nach lernst […]
31. Juli 2020
Personal Trainerin mach Yoga Asana

Tipp #054 – Löse den Knoten!

Gönne Dir bei Verspannungen mal einen Wellnesstag, eine Yogaeinheit oder eine Massage. Um aber nachhaltig entspannt zu sein, finde heraus, was die wirkliche Ursache ist und löse […]
31. Juli 2020
Trainer dehnt Coachee und zeigt hierdurch Vertrauen

Tipp #052 – Vertraue Deinen Liebsten !

Im Grunde sind alle Menschen harmoniebestrebt und wollen, dass es ihren Mitmenschen gut geht.  Wenn Du speziell in angespannten Situationen darauf vertraust, kannst du provozierende Sprüche […]
14. Juli 2020
Video Link zur Take That Yoga Dance Flow Choreo

Yoga Dance Flow Choreo – Take That – Patience

In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Choreo zum Take That – Patience – Song. Nach und nach lernst du […]
14. Juli 2020
Yoga Lehrerin zeigt dem Coachee die Krieger Position

Tipp #047 – Richte Dich aus!

Jeden Tag lassen wir uns durch Nichtigkeiten von unseren eigentlichem Weg abbringen. Kommen Dir vielleicht folgende Sätze bekannt vor: „Bevor ich Zeit mit meinem Partner verbringe, […]
14. Juli 2020
Trainerin liegt im Spagat

Tipp #046 – Du meisterst den Spagat!

Ob Familie, Beruf, Freunde, Hobbies, Haushalt, Steuern, etc.: jeden Tag sehen wir uns mit vielen verschieden Erwartungen konfrontiert, denen wir, zum Teil unbewusst, stets gerecht werden. […]
14. Juli 2020
Yoga Pose Entspannung

Tipp #045 – Entspann Dich mal wieder!

Nimm Dir jeden Tag bewusst Zeit für Dich und für das was Dir gut tut. Da ich in stressigen Zeiten insbesondere meine eigenen Bedürfnisse zurückstelle, habe […]
2. Juli 2020
Link zur Yoga Dance Choreo von U2 Beautiful Day

Yoga Dance Flow Choreo – U2 – Beautiful Day

In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Choreo zum U2 – Beautiful Day– Song.Nach und nach lernst du die komplette […]
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