7. Dezember 2020

#068 – Setze Dir Ziele!

Über lange Zeit hinweg habe ich Sachen gemacht, weil man die einfach so macht. Arbeiten, Sport, Ausgehen, Essen, etc. … Obwohl ich es  schon seit Jahren […]
20. Juli 2020

Tipp #049 – Lass Dich inspirieren!

Hole Dir immer wieder neue Motivation durch unsere Motivationssprüche, durch Personen, an denen Du Dich orientieren kannst oder durch Bücher. Ich bin mindestens einmal im Halbjahr […]
20. Juli 2020

Tipp #048 – Beiß Dich durch!

Egal ob bei unangenehmen Aufgaben, bei deinem Abnehmprojekt oder anstrengenden Sporteinheiten – sei ausdauernd und verfolge Dein Ziel . Überwindest Du die ersten Hindernisse, stellen sich […]
18. Juni 2020

Tipp #35 – Geist und Körper bilden eine Einheit!

Ein starker Geist bildet einen gesunden Körper und ein gesunder Körper bildet einen starken Geist.  Wir halten durch Sport unseren Körper fit und können hierdurch auch […]
6. Mai 2020

Tipp #018 – Denk positiv!

Denke neu: Tausche „ich kann nicht“ gegen „ich kann NOCH nicht“. Wir zeigen Dir, wie es geht. Wir haben zum Beispiel lange Zeit unseren Instagram Account […]
28. April 2020

Tipp #015 – Fang an!

Das Leben ist zu kurz für „irgendwann“. Ich liebe es, mich fortzubilden. Viel zu lange habe ich die Fortbildungen zum Personaltrainer oder Mentalcoach beim bei der […]