7. Dezember 2020
Yoga Lehrerin mach einen Unterarmstand

#069 – Kontrolliere Deine Gedanken!

Auch wenn die Welt mal Kopf steht, kannst Du selbst beeinflussen, was Du daraus Positives für Dich mit nimmst. Also lass Dich nicht vom animalischen Teil […]
7. Dezember 2020
Yoga Lehrerin macht die Begrüßungsposition

#067 – Namaste! – „Ich sehe das Göttliche in Dir!“

Du brauchst weder religiös noch spirituell sein,  um das Vollkommende in dir zu erkennen. Am Anfang meines Yoga Weges habe ich diese Geste bewusst weggelassen, bis […]
7. Dezember 2020
Yoga Trainerin in Dehnungsposition

#065 – Strecke Dich!

Wusstest Du, dass eine Morgenroutine Dir Kraft für den ganzen Tag gibt. Du startest mit etwas Verlässlichen in den Tag, über das Du die Kontrolle hast […]
7. Dezember 2020
Yoga Trainerin leitet Coachee an

#063 – Probier was Neues!

Ich habe gestern eine inspirienende Yogazeremonie bei @deinyogaoberhausen miterleben dürfen.  Auch wenn ich im Vorfeld nicht genau wusste, was mich dort erwartet, war ich offen für […]
7. Dezember 2020
Trainerin im Unterarmstand

#062 – Wechsel mal die Perspektive!

Viele Konflikte sind vermeidbar, wenn Du Dir die Zeit nimmst und Dich in Dein Gegenüber versuchst hineinzuversetzen. Hat Dein Chef wirklich schlechte Absichten und möchte Dir […]
31. Juli 2020
Personal Trainerin mach Yoga Asana

Tipp #054 – Löse den Knoten!

Gönne Dir bei Verspannungen mal einen Wellnesstag, eine Yogaeinheit oder eine Massage. Um aber nachhaltig entspannt zu sein, finde heraus, was die wirkliche Ursache ist und löse […]
31. Juli 2020
Trainer dehnt Coachee und zeigt hierdurch Vertrauen

Tipp #052 – Vertraue Deinen Liebsten !

Im Grunde sind alle Menschen harmoniebestrebt und wollen, dass es ihren Mitmenschen gut geht.  Wenn Du speziell in angespannten Situationen darauf vertraust, kannst du provozierende Sprüche […]
14. Juli 2020
Yoga Lehrerin zeigt dem Coachee die Krieger Position

Tipp #047 – Richte Dich aus!

Jeden Tag lassen wir uns durch Nichtigkeiten von unseren eigentlichem Weg abbringen. Kommen Dir vielleicht folgende Sätze bekannt vor: „Bevor ich Zeit mit meinem Partner verbringe, […]
1. Mai 2020
Die Trainerin zeigt die Yoga Pose Tänzerin

Tipp #017 – Das Leben ist ein Geschenk!

Erfreue dich also häufiger an den kleinen Dingen, wie zum Beispiel, dass du gesund bist, die Sonne scheint, du dir mal Zeit für dich genommen hast, […]
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