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Die Trainerin zeigt die Yoga Pose Tänzerin
Die Trainerin mach die Yoga Pose Tänzerin

Erfreue dich also häufiger an den kleinen Dingen, wie zum Beispiel, dass du gesund bist, die Sonne scheint, du dir mal Zeit für dich genommen hast, du jemanden etwas Gutes tun konntest etc.. 

Was ist dir heute Schönes aufgefallen oder passiert?

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