2. Juli 2020
Zeige Deinen Mitmenschen in Bereichen, in denen Du Dich gut auskennst, den Weg. Hierdurch profitieren sie von Deiner Erfahrung und vermeiden unnötige Fehler. Ich führe zum Beispiel […]
1. Juli 2020
Mache Sachen, auf die Du Lust hast und nicht Sachen, die andere von Dir erwarten. Nur so kannst du Deine volle Energie entfalten und andere begeistern. Ich […]
27. Juni 2020
Es muss nicht immer ein Kuss sein – den Mitmenschen zuhören ohne gleichzeitig auf das Handy zu schauen, präsent sein und Deinem Gegenüber das Gefühl geben, […]
22. Juni 2020
Gehe achtsam mit Deinem Körper um und sei dankbar dafür, was er alles kann. Du weißt am Besten, in welchen Momenten Dein Körper Liebe , Ruhe […]
18. Juni 2020
Ein starker Geist bildet einen gesunden Körper und ein gesunder Körper bildet einen starken Geist. Wir halten durch Sport unseren Körper fit und können hierdurch auch […]
9. Juni 2020
In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Choreo zum Take That – Patience – Song. Nach und nach lernst du […]
3. Juni 2020
In dieser Yoga Dance Flow Einheit erwartet dich die schrittweise Erarbeitung der gesamten Chroeo zum Ed Sheeran – Perfect Duet – Song. Nach und nach lernst […]
2. Juni 2020
Dein Gehirn und dein Körper brauchen jeden Tag neue Reize, um zu wachsen. Lerne eine neue Sprache, probiere eine neue Sportart aus, male ein Bild, sei […]
1. Juni 2020
Vielleicht hilft Dir dabei das Mantra von Laura Malina Seiler : „je lauter es im Außen ist, desto leiser wird es im Inneren“. Um achtsamer zu […]