![Trainer macht eine Liegestütz auf einer Kattlebell](https://passion-for-life.de/wp-content/uploads/2020/05/29-Kettlebell-Liegestütz-scaled-e1588370736939.jpg)
Tipp #029 – Fokussiere Dich!
28. Mai 2020![Die Trainerin malt ein Bild](https://passion-for-life.de/wp-content/uploads/2020/05/31-Trainerin-malt-ein-Bild-scaled-e1588370806902.jpg)
Tipp #031 – Probiere mal etwas Neues aus!
2. Juni 2020![Zwei Trainer begrüßen sich bei einer Yoga Stunde im Schneidersitz](https://passion-for-life.de/wp-content/uploads/2020/05/30-Begrüßung-bei-Yoga-Stunde-1024x768.jpg)
Vielleicht hilft Dir dabei das Mantra von Laura Malina Seiler :
„je lauter es im Außen ist, desto leiser wird es im Inneren“.
Um achtsamer zu leben, meditieren wir regelmäßig mit Hilfe der App headspace .
Wie findest du Deine innere Mitte?