16. Juni 2020
Wenn Du es nicht ändern kannst, ändere was Du darüber denkst! Zuerst habe ich mich über die Sportzwangspause aufgrund einer Verletzung am Fuß geärgert. Dann aber […]
7. Juni 2020
Gehe raus aus deinem Gewohnheitstrott, um Deinen Geist zu stärken. Setz Dich am Esstisch an einen anderen Platz, Grüße lächelnd einfach so andere Menschen oder stelle […]
4. Juni 2020
Also schnapp Dir öfter mal die Sportschuhe anstatt die Fernbedienung! Kannst Du Dich alleine nicht aufraffen, dann verabrede Dich zum gemeinsamen Sport. Welche Person kannst Du […]
2. Juni 2020
Dein Gehirn und dein Körper brauchen jeden Tag neue Reize, um zu wachsen. Lerne eine neue Sprache, probiere eine neue Sportart aus, male ein Bild, sei […]
1. Juni 2020
Vielleicht hilft Dir dabei das Mantra von Laura Malina Seiler : „je lauter es im Außen ist, desto leiser wird es im Inneren“. Um achtsamer zu […]
28. Mai 2020
Priorisiere Deine Ziele und behalte bei allen Anforderungen, die täglich an Dich gestellt werden, Dein Hauptziel im Auge. Viel zu oft sagen wir Treffen mit Menschen […]
26. Mai 2020
Entspann Dich mal in der Badewanne, bestell Dir etwas Leckeres zu Essen oder lies ein Buch. Für mich ist es am Schönsten, wenn ich mich in […]
24. Mai 2020
Hobbies, agieren mit Menschen, arbeiten, essen: es kommt immer auf die richtige Balance im Leben an. Die beste Zeit in meinem Leben habe ich immer dann, […]
22. Mai 2020
Es ist wie es ist, aber es wird, was Du daraus machst! Wie Thomas Mangold (Podcaster und Selbstmanagement Coach) immer sagt: das Leben ist 10% was […]