Also schnapp Dir öfter mal die Sportschuhe anstatt die Fernbedienung!
Kannst Du Dich alleine nicht aufraffen, dann verabrede Dich zum gemeinsamen Sport.
Welche Person kannst Du wieder zum Sport begeistern?
Podcast Schattenspringer
Zu sehen ist ein Ausschnitt des Zeitungsartikel der WAZ über das Thema Alpaka Yoga Quelle: https://www.waz.de/staedte/essen/alpaka-yoga-in-essen-entspannung-mit-flauschigen-tieren-id235866937.html
Yoga Asanas mit Alpaka