Bewundere nicht immer nur andere dafür, was sie alles schaffen und können, sondern besinne Dich auf Deine erfolgreichen Projekte.
Hast du zum Beispiel einen Abschluss erreicht, das Fahrradfahren/Laufen erlernt, organisierst Du Deinen Haushalt oder hast du Dich heut morgen fertig gemacht? Dann schaffst du Dein nächstes Projekt ebenfalls.
Und wenn nicht: na und!
Worin hast du schon mal zu tief gestapelt und Dich am Ende selbst überrascht, dass es geklappt hat?