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Zwei Hände schütteln sich und bitten gegenseitige Hilfe
Tipp #022 – Bitte um Hilfe!
12. Mai 2020
Trainer hebt eine Kettlebell über den Kopf und sagt viel hilft viel
Tipp #24 – Viel hilft viel!
17. Mai 2020

Tipp #23 – Lobe Dich selbst!

17. Mai 2020
Zwei Trainer schauen sich an
Zwei Trainer trinken einen Kaffee zusammen

Auch mal für Kleinigkeiten!

Du bist heute mit dem Wecker aufgestanden, Du hast Deinen Einkauf erledigt oder Dir einen Kaffee gemacht, dann lobe dich hierfür, weil diese Erfolge im stressigen Alltag meist als selbstverständlich angesehen werden.

Ich habe mich heute nach dem Duschen vor dem Spiegel dafür gelobt, dass ich mich erneut überwunden habe, eine Eisdusche zu nehmen. Für welche Alltäglichkeit kannst du Dich heute loben?

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